Lúc trước, bé con nhà mình bị sốt siêu vi, sốt rất cao. Triệu chứng kèm theo là khò khè, trong phế quản nhiều đàm nhớt dẫn đến khó thở. Bé thở rất nặng, rất mệt, rít sâu phải chở đi bệnh viện phun khí dung cho giãn phế quản (người ta hay gọi là xông mũi).

Dĩ nhiên, bé sẽ không hợp tác và khóc rất nhiều. Mình đã nhớ lại phương pháp dưới đây và áp dụng thấy khá hiệu quả. Bé bớt khóc hơn.  Cách mình nói như sau:

  • H ơi, con nhìn trên trần nhà có nhiều cây quạt không kìa! 1 cây quạt, 2 cây quạt luôn, 3 cây quạt, 4 cây quạt kìa. Có tới 4 cây quạt trần đang xoay xoay đó con
  • H ơi, con nhìn xem cây quạt có mấy cái cánh kìa! 1, 2, 3, 4, 5 cái cánh luôn (lúc đó trong bệnh viện có 1 cây quạt trần không chạy)
  • H ơi, con nhìn kìa, trên trần nhà có 3 con thằn lằn đang chạy kìa. 1 con nè, 2 con nè, 3 con nè
  • Bé sẽ rất mau chán nên mình phải nhanh tay nhanh mắt nhìn xem còn cái gì có thể chỉ bé xem và đếm được hay không? mình đổi chủ đề liên tục, đếm số liên tục từ 1 đến 10. Nói chung là nói rất nhiều và rất mệt.

Các bạn thử áp dụng xem có hiệu quả không nhé? chứ mình thì mình thấy có tác dụng đó. Bé tập trung nghe mình nói, chỉ tay, đếm số nên bé bớt khóc đi nhiều.

******************************************************************

Phương pháp 1-2-3-4-5 để giúp bé bình tỉnh lại

Nếu bé khóc quá dữ dội, và mình sợ rằng bé sẽ tím tái, nôn trớ thì chúng ta có thể làm phương pháp “1,2,3,4,5” như sau:

BƯỚC 1: Ôm bé vào lòng, không lay, không nói gì, chỉ cảm nhận và đồng cảm cho sự khổ sở bé đang cảm nhận, khoảng 2 phút. Nên nhớ rằng không ai khóc khủng khiếp khi thoả mãn hạnh phúc, dù bé đòi hỏi vô lý thì chúng ta cũng phải công nhận là lúc này khi muốn không được thì bé đang buồn khổ. Hãy công nhận và thông cảm cho nỗi thất vọng đó.

BƯỚC 2: Hãy nói với bé, “Ba, Mẹ biết con giận, con thất vọng vì muốn mà không được. Con khóc từ nãy giờ rồi mà vẫn chưa nguôi”

BƯỚC 3: “Bây giờ con cho Ba Mẹ biết, 1 loại tình cảm của con lúc này đi. Nếu con giận thì nói là con giận, con buồn thì nói là con buồn”

BƯỚC 4: Nếu bé không trả lời thì hãy nói “Hình như 1 tình cảm lúc này của con là thất vọng. Sau đó, nếu bé đã trả lời thì hỏi tiếp. “Tốt lắm, bây giờ con có nghe thấy âm thanh gì quanh đây không? Đủ loại âm thanh đó. Con nói ra 2 âm thanh con nghe được đi”

BƯỚC 5: Nếu bé không trả lời thì Bố Mẹ hãy tự trả lời, “Bố Mẹ nghe 2 âm thanh nè, tiếng xe máy, ôh còn có tiếng mèo kêu” (nhớ là phải đúng thật như vậy, không thì bạn đang dạy con nói dối một cách vô tình đó). Sau đó, nếu bé đã trả lời thì hỏi tiếp “Tốt lắm, bây giờ con thấy đồ vật quanh đây không? Ở đây nhiều đồ lắm, con nói tên 3 đồ vật đi”

BƯỚC 6: Nếu bé không trả lời thì Bố Mẹ hãy tự trả lời, “Bố Mẹ thấy một là cái bàn nè, hai là cái ghế nè, và ba là cái TV nữa đó” (nhớ là phải đúng thật như vậy, không thì bạn đang dạy con nói dối một cách vô tình đó). Sau đó, nếu bé đã trả lời thì hỏi tiếp “Tốt lắm, bây giờ con thấy đồ vật quanh đây rồi. Con nói cho Bố Mẹ 4 màu sắc con thấy đi”

BƯỚC 7: Nếu bé không trả lời thì Bố Mẹ hãy tự trả lời “Bố Mẹ thấy một là màu xanh của lá cây nè, hai là màu đỏ trên áo con nè, ba là màu trắng mây trời nè, bốn màu nâu của cái bàn nè.” (nhớ là phải đúng thật như vậy, không thì bạn đang dạy con nói dối một cách vô tình đó).

Sau khi nói đến đây thì khả năng là tình cảm của bé cũng dịu xuống. Lý do bạn cần phải nói “một là … ” rồi “hai là …” nhằm giúp kích hoạt não trái hoạt động, và não phải bớt hoạt động. Não trái chịu trách nhiệm cho logic, lý lẽ, con số, não phải chịu trách nhiệm cho tình cảm, nghệ thuật. Lúc này, tình cảm quá dạt dào, bạn phải giúp não trái hoạt động nhiều hơn, và não phải hoạt động bớt lại. Khi bạn nói những điều này, bạn giúp bé tập trung vào hiện tại do đó bé quên đi cái điều làm bé thất vọng.

Đây cũng là cách các bác sỹ tâm lý dùng để giúp bệnh nhân bình tĩnh lại. Đôi khi, trong quá trình trị liệu, bệnh nhân kể lại chuyện đau buồn trong quá khứ để có cơ hội giải toả năng lượng tiêu cực dồn nén quá lâu, tình cảm của họ có khi trở nên quá cao trào và có nguy cơ quá đà, các bác sỹ tâm lý phải làm điều này để giúp họ trở về với hiện tại và bình tĩnh lại.

(Trích từ bộ ebook SÁCH KHÔNG TÊN dành cho cha mẹ của thạc sỹ Trần Thị Ái Liên)