Dạo này da mặt không được đẹp như xưa nên mình bắt đầu đi tìm hiểu nguyên nhân. Mình đọc trên internet thì thấy có rất nhiều nguyên nhân nhưng mỗi trang họ ghi có vài điểm nên mình tổng hợp lại ở đây để mọi người đọc chung và để tiện cho mình tra cứu lại sau này. Có ai bổ sung thì comment cho mình nhé.

Da mặt của mình vốn rất đẹp. Nhưng con người với lòng tham không đáy thì lúc nào cũng muốn da phải đẹp hơn nữa hoặc chí ít cũng giữ vững phong độ không được xấu đi. Da mặt mình đang xấu đi: tàn nhang, mụn thịt, mụn li ti (mặc dù không nhiều), da sạm màu. Chỉ có một điểm được cải thiện mà mình rất hài lòng đó là giảm được mụn đầu đen ngay mũi nhờ srm tẩy tế bào chết Oriflame. Tham khảo thêm bài này:

https://www.dorachan.xyz/review-sua-rua-mat-tay-te-bao-chet-oriflame/

Da xấu đi nên mình đang suy nghĩ, phân tích để tìm nguyên nhân và tìm cách cải thiện. 

Nhìn cái list bên dưới thấy ngán quá. Nhưng khả năng cao là do chế độ ăn uống của mình. Dạo này mình ăn uống không được lành mạnh và khoa học cho lắm.

Khi nào mình tìm được nguyên nhân và tìm được cách cải thiện da thì mình lại viết lên đây chia sẻ cùng mọi người nhé. 

Mình xin post danh sách 19 nguyên nhân khiến da mặt xấu đi:

1. Tinh thần không thoải mái, lo lắng, căng thẳng, stress

2. Thức khuya, thiếu ngủ

3. Uống ít nước

4. Chế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng cho da 

5. Chế độ ăn thừa chất (tinh bột, đường, chất béo, phụ gia công nghiệp, thực phẩm GMO)

6. Chế độ ăn nhiều đường

7. Ít vận động thể thao

8. Không chăm sóc da đúng cách (không có bước làm sạch, cân bằng, dưỡng ẩm)

9. Có chăm sóc nhưng mỹ phẩm không phù hợp, không chất lượng

10. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời nhưng không dùng kem chống nắng

11. Nhiệt độ môi trường quá nóng hoặc quá lạnh

12. Tiếp xúc với nhiều nicotin có trong thuốc lá

13. Môi trường ô nhiễm, bụi 

14. Uống nhiều rượu bia, caphe

15. Chăn mền, khẩu trang, ngón, bàn tay, dụng cụ trang điểm hoặc những thứ thường xuyên tiếp xúc với da không được vệ sinh sạch sẽ

16. Dị ứng thuốc, thức ăn, hoá mỹ phẩm

17. Sụt giảm hoặc gia tăng nhanh chóng nội tiết tố trong người ( mang thai, sinh con)

18. Đang chữa bệnh gì đó phải uống qua nhiều thuốc tây (nóng trong người)

19. Cơ thể có bệnh ( gan, dị ứng, v.v…)

http://facebook.com/dorachanpage